易倍体育 EMC易倍18保健医苑 2012 本期话题这话就没法一概而论了。所谓看人下菜 碟，买礼物就是这样。首先要给你的受礼对 象分分类，看看他们属于什么类型。 第一类：家常类。家庭生活水平一般， 需要的不是时髦物品，而是实用物品。给这 种家庭送那种包装华丽的东西，包装的价钱 就占了一多半，有用的比例很低，他们会觉 得不实惠。可以送些日用的东西，比如质量 比较好的杂粮、日常烹调油，质量较高的调 味品、海产品，质量好点的茶叶、耐放水果、 坚果、水果干等。如果家里有爱喝酒的老人， 可以考虑送点质量好点的酒，以白酒或黄酒 为好，而年轻人比较适合送葡萄酒。 对老人孩子来说，节日里送太多营养价 值低的糕点、糖果、甜饮料不利于健康，不 春节 礼物食品 的健康选择 节将至，按老话说，人们早就开始采办年 货了。但是，随着市 场的不断丰富，如今即便大年 初一也应有尽有，实在没什么 值得大包小包购买的东西。但 有一件事例外，那就是准备送 给亲朋好友的春节礼物。 中国人的节日以春节为 大，而且节日期间必定要走亲 访友。走亲访友当然不能空着 手儿，总要提点礼物什么的。 可是买礼物真是让人太费心劳 神了，就以食品类礼物来说， 到底买什么好呢？ wz-fh yiwen 本期线 是送礼的最佳选择。商店里的零食大礼包是最俗不过的东西，送这种礼物，让人觉得这 些东西既没品位，又不健康，难以赢得好评。 第二类：富裕类。家庭生活水平较高， 送礼的人挺多。这种类型的家庭见多识广， 一般的东西基本上很难给他们留下印象。这 类家庭适合送一些新颖独特的产品，或平日 得不到的优质产品。比如精美小包装的有机 食品、绿色食品，营养保健型的特色食材， 适合主人健康状况的优质保健品，特别优质 的葡萄酒、洋酒等。 如果送食用油，就可以考虑亚麻籽油、 紫苏籽油等富含欧米伽 脂肪酸的油，或山核桃油、杏仁油、南瓜籽油等具有一定保健功能 的油，送桶花生油就显得太平淡了。又比如送 一般的葡萄酒没什么新意了，可以考虑送冰葡 萄酒等特殊品种，香甜可口，档次又高。如果 主人爱茶，送好茶会受到欢迎，如果不喜欢， 即便送昂贵品种，主人也不了解其意义。 从送礼的食物选择来说，保健品这一类 常常受到青睐，但是选择起来要非常小心， 必须提前了解收礼人的实际体质状况。保健 品都有自己的适用人群，一旦送的人不合适， 就会成为鸡肋，食之不妥，弃之可惜。比如 蛋白粉就不是春节送礼的好选择。因为春节 期间家家大鱼大肉，人们蛋白质摄入量都相 当过剩。此时再吃蛋白粉，实属增加内脏负担， 对身体有害无益。鱼翅、燕窝之类保健品难 以保证是真货，而且实际营养价值十分有限， 还有破坏环保之不良形象。人参、蜂王浆、 阿胶、固元膏之类保健品食用时需要咨询保 健师和中医师，不合体质的时候可能会产生 不良反应。以动物骨和骨髓为原料的壮骨粉 之类产品对老人可能适合，但对儿童就要慎 重。初乳粉之类产品对肠道免疫力低的人或 许有效，但对绝大多数人营养意义很有限。 各种复合营养素产品通常比较安全，但也要 考虑收礼人是否有补充营养素的需求。 如果是非常亲近的亲戚朋友，就不必刻 意去选择“有面子”的豪华包装礼品了。如 果朋友生活富裕，什么也不缺少，不如给他 们带点自己制作的家常食品，或者最近吃到 的什么新鲜食材、新颖调味品，让朋友一起 分享美味。毕竟感情是最重要的，对于富裕 人群来说，你为了这份礼物所花费的时间， 以及时时想到对方的心意，已经足以让他们 感觉到温暖人情。对于自己的父母而言，体 会老人的性情，礼物迎合他们的需要，多陪 老人说说暖心的话，要比多花钱买豪华礼物 更能让老人开心。 需要注意的是，对于大部分家庭来说， 节日都不缺年货，所以送礼的体积不用很大， 特别是需要冰箱盛放的东西最好不送，免得 给人家增加负担。相比而言，保存期略长的 食品更受欢迎。 我特别想说的是，那些地位高、收入高 的人，从来不缺什么节日礼物；而那些基层 岗位低收入人群，非常需要节日礼物。所以， 如果家里的礼物吃不完用不完，与其让它们 过期变质，不如赶紧送给周围需要的人，比 如家庭服务员、保洁工人、保安、社区服务 人员等，是他们的辛勤劳动，才给人们带来 了节日的方便和安全。这样既能物尽其用， 又能体现和谐社会的氛围。 wz-fh yiwen