EMC易倍体育 易倍EMCEMC易倍体育 易倍EMC时间过的太快了，没多久就迎来了2022年的春节，小寒结束之后，气温也是反复不定，这个时候正是一年里最寒冷的时刻，不仅仅是时不时的黄色暴雨还有大暴雪，空气里还有霜冻，室外的气温特别的寒冷，道路上都出现了结冰的现象，这个时候就更需要关注出行的安全了，不要在这个关键的时刻出现意外。同时我们可以从平时的饮食入手，保护好自己的身体，有空可以多锻炼，这样可以让身体更加的暖和，马上就要到过年了，小伙伴也开始囤上年货了，小编在这里推荐几种吉祥果，过年期间不妨可以多吃一些，对于大家的身体健康或许更有帮助，不妨今天一起了解下吧！

　　粉蒸肉：粉蒸肉这道菜既然是蒸，过日子，不但要红红火火，还要蒸蒸日上，那这道粉蒸肉我们在家一定要试试，寓意很好又好吃。粉蒸肉又被叫作面面肉，是中国待客名菜之一的传统菜肴。粉蒸肉清香，滋味丰富，咸、香、甜、嫩、软，食性温和。粉蒸肉主要以带皮花肉加上稻米以及其它的调味料制作而成。粉蒸肉有瘦有肥，白红相间，嫩而不糜，油润的蜜粉，浓郁的五香味。

　　板栗烧鸡：板栗烧鸡还有很好的寓意，板栗烧鸡又有鸡又有栗，即大“鸡”大“栗”，又大吉大利，非常的吉利，而且吃起来超满足，营养美味板栗鸡，坚信吃过的人并不是很多，由于这类食材并并不是可以天天在家煮的，并且栗子鸡的做法也是非常复杂的。可是板栗鸡的营养成分确是非常好的的，由于板栗鸡不但包括了栗子的营养成分，另外也包括了鸡脯肉的营养成分，由此可见，营养成分是有多丰厚。

　　全家福：这道全家福家常菜，寓意全家幸福，与过节过年很搭，是每家都必不可少的，是特应景的一道压轴菜。全家福食材丰富、口感清爽、荤素搭配，人体可摄入食材中的能量、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分。是孩子成长必备的营养菜。

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　　马上就快过年了，相信这也是大家希望早些到来的，而每家每户都备上了年货，我们在大鱼大肉的同时，也需要吃一些瓜果蔬菜，不妨可以经常食用上面推荐的几种果子，对于我们的健康或许更有帮助呢哈~